大船は鎌倉市の北西に位置し、横浜市や藤沢市と隣接する町です。
由緒ある鎌倉の名を持ち、交通の便がよく都心へも近いためファミリー層にも人気があります。
交通の要所でもある大船駅周辺には、住民や近隣で働く人向けの便利な施設が多くあり、パーソナルジムもその一つです。
こちらでは、大船駅周辺にあるおすすめの「パーソナルジム」についてご紹介します。
大船周辺にあるおすすめのパーソナルジム①「大船駅前ベリスジム」
べリスジムは、「食べながら健康的に痩せる」を掲げたトレーニングジムです。
Best Life Styleの頭文字からなる名前の通り、ただ痩せるのではなく、正しい食事やトレーニングによる健康的で豊かなライフスタイルの実現を目指しています。
完全予約制でマンツーマンのトレーニングは、フリーウェイトや有酸素運動など内容がさまざまで、目的に応じた使い分けが可能です。
また、たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスを考えて食事を管理してくれるので、過度なカロリーカットや糖質制限をおこなうことなく健康的な体型づくりを目指せます。
Zoomを利用したオンライントレーニングコースはジムに行けない方、外出自粛中でも自宅で効果的にトレーニングを続けたい方におすすめです。
看護師の資格を持つトレーナーも常駐しているため、健康に不安のある場合でも気軽に相談できるでしょう。
●所在地：鎌倉市大船1－22－2つるやビル3階
●営業時間：10時～23時
●定休日：水曜日、日曜日
●アクセス方法：JR・モノレール各線「大船」駅徒歩3分
●駐車場：不明
大船周辺にあるおすすめのパーソナルジム②「ワンサードフィットネス 大船店」
ワンサードフィットネスはライフスタイルとフィットネスを融合させた、新しい感覚のジムです。
最新の設備やマシンを取り揃えており、24時間いつでも好きな時にトレーニングに励めます。
大船店のおすすめは、人工知能を使ったトレーニングシステム「BIO CIRCUIT」です。
最先端のAIがトレーニングメニューや負荷、スピードなどを調整してくれます。
個人に合わせた最適なトレーニング内容をエスコートしてくれるので、短期間で効果を実感できるでしょう。
また、自宅でもトレーニングを行いたい方に向けて「FitnessMirror」を貸し出しています。
ヨガをはじめとしたスタジオレッスンのほか、マタニティプログラムやブレイクダンスなどの、珍しいトレーニングを楽しむことができる最先端のデバイスです。
●所在地：鎌倉市大船1－11－7 Vicoloビル4階
●営業時間：24時間（スタッフ滞在時間：平日12時～21時、土日祝日10時～19時）
●定休日：なし（月曜日無人営業）
●アクセス方法：JR・モノレール各線「大船」駅東口徒歩1分
●駐車場：不明
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まとめ
健康的な身体づくりには、食事の改善だけでなく適度な運動が欠かせません。
それぞれの悩みや目的に沿ったトレーニングを実現してくれるパーソナルジムで、理想的な体を目指してみてはいかがでしょうか。
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