ホームメイト大船駅前店 ジェイワンの賃貸ブログです。
先日、「ズームイン！！サタデー」を見ていると、
長沢美月さんのステイホーム中の話題になりました。
「ヨガホイール」を使って、ブリッジが出来るようになったと、
映像とともに紹介されていました。
・・・これは手に入れねば！
来た来た！
先週は売り切れ続出でしたが、
少し落ち着いて、3,200円（税込）なら、
まあまあですかね。
目標はこんな感じ。
ホイールの上に背中を付けて、
ゴロリと身を任せながら背筋を伸ばします。
背中の肋骨が、ポリポリ～ッと鳴り、
「ウッグ～！・・・グワァ～ッ！！」と、唸る私。
「うるさいよ！」と、妻に一喝されます。
真横から私を見ていた妻は、
「ぜんぜん反ってないよ！」と、一言。
・・・そう、ブリッジどころか、
反ってさえいない事実が判明！
私は腰痛を持っているので、
腰を曲げないような姿勢を貫いてきたわけですが、
その代償に体幹はガチガチに固まったというわけです。
「どうせ腰をやるんだから無理しないでよ」と、妻。
・・・その通りですね、やさしいものから始めましょう。
たしか「金の鯱」を得意技にしてた男優がいたっけ。
いつか「05孔雀式」に挑戦しようと思います（笑
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