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「ヨガホイールで背筋バリバリ!」 【ホームメイト大船駅前店 ジェイワンの賃貸ブログ】

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「ヨガホイールで背筋バリバリ!」 【ホームメイト大船駅前店 ジェイワンの賃貸ブログ】

カテゴリ:スタッフコラム
ホームメイト大船駅前店 ジェイワンの賃貸ブログです。

先日、「ズームイン!!サタデー」を見ていると、
長沢美月さんのステイホーム中の話題になりました。
「ヨガホイール」を使って、ブリッジが出来るようになったと、
映像とともに紹介されていました。
・・・これは手に入れねば!

来た来た!

先週は売り切れ続出でしたが、
少し落ち着いて、3,200円(税込)なら、
まあまあですかね。

目標はこんな感じ。
ホイールの上に背中を付けて、
ゴロリと身を任せながら背筋を伸ばします。
背中の肋骨が、ポリポリ~ッと鳴り、
「ウッグ~!・・・グワァ~ッ!!」と、唸る私。
「うるさいよ!」と、妻に一喝されます。
真横から私を見ていた妻は、
「ぜんぜん反ってないよ!」と、一言。
・・・そう、ブリッジどころか、
反ってさえいない事実が判明!

私は腰痛を持っているので、
腰を曲げないような姿勢を貫いてきたわけですが、
その代償に体幹はガチガチに固まったというわけです。
「どうせ腰をやるんだから無理しないでよ」と、妻。
・・・その通りですね、やさしいものから始めましょう。

たしか「金の鯱」を得意技にしてた男優がいたっけ。
いつか「05孔雀式」に挑戦しようと思います(笑

           NOB


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