時間がないとき、おひとり様のとき、そんなときの食事にもぴったりの「そば」。
駅中にあるお店であれば、より気軽に立ち寄れますよね。
神奈川県の大船駅には、「かまくらそば アトレ大船店」があります。
ここでは、「かまくらそば アトレ大船店」のメニューや評判をご紹介するとともに、「そば」を食べるメリットについても解説していきます。
大船駅改札内でそばを食べよう！「かまくらそば」の評判とは
「かまくらそば」とは、JR東日本フーズが運営するおそば屋さん。
JR大船駅の改札内「アトレ大船」にあり、店内にはカウンターのみのいわゆる「駅そば」です。
評判のメニューはサクッと揚がった自家製のかきあげと、茹で置きせず注文ごとに茹でたてを提供してくれる生そば。
その他の駅そばのお店に比べると価格は安いとは言えませんが、その分こだわりの感じられるメニューが提供されています。
甘みを感じられる優しい味のお出汁は、早朝や夜遅くの食事にもぴったりです。
そばだけでは物足りないという方には、「鯵の押寿しセット」や「しらす卵かけご飯セット」などのセットメニューもおすすめ。
ボリュームたっぷりのちくわ天も根強く人気のメニューですよ。
●かまくらそば アトレ大船店
●所在地：神奈川県鎌倉市大船1-1-1 JR大船駅アトレ大船改札内
●営業時間：【月～土】7：00から22：30、【日祝】8：00から21：30
●定休日：なし
●アクセス方法：大船駅改札内
●駐車場：なし
大船駅の「かまくらそば」だけじゃない！そばを食べるメリットとは
お店だけでなく、家庭の食事としても身近な味として親しまれる「そば」。
実はそばとは、健康食品としてもさまざまなメリットのある食べ物なのです。
そのメリットのひとつとは、疲労回復効果。
そばには「ビタミンB1、B2」がお米や小麦と比べても豊富に含まれており、これらの栄養素は不足すると体力低下や食欲の減退、イライラなどを招くと言われています。
さらに、代謝を促進して摂取した食べ物をエネルギーへと変換する「パントテン酸」がご飯の4倍ほど含まれているため、さまざまな面からそばは疲労回復に効果があると言えるのです。
また、お酒を飲んだあとの二日酔いにもそばは効果を発揮します。
そばには穀類のなかでもトップ級にタンパク質の含有量が多く、そのタンパク質とは肝臓の働きを助ける成分。
さらに、先ほど紹介したパントテン酸は、アルコールの分解を助ける力も持っています。
お店で最後に提供されるそば湯も、そばから溶け出した栄養を摂れるうえ、身体を温めてくれる効果があるので、ぜひ飲むようにしてくださいね。
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まとめ
はるか昔から日本人に親しまれてきた「そば」。
寒い冬には温かいお出汁が優しく、暑い夏には冷たいざるそばが爽やかな、年中楽しめる食材です。
美味しいだけでなく、手軽で健康にもいい「そば」を、日常に上手に取り入れてくださいね。
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