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原因不明の体調不良?もしかしてシックハウス症候群かも!賃貸でできる対策とは

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原因不明の体調不良?もしかしてシックハウス症候群かも!賃貸でできる対策とは

カテゴリ:ノウハウコラム

原因不明の体調不良?もしかしてシックハウス症候群かも!賃貸でできる対策とは

「シックハウス症候群」という病気をご存じでしょうか?
引っ越ししてからなぜか体調不良が続いている…そんな人は、もしかしたらシックハウス症候群かもしれません。
今回は、シックハウス症候群が起こる原因や、賃貸でできる対策について解説します。

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シックハウス症候群ってどんな症状?原因とは

シックハウス症候群とは、住宅内の空気汚染が原因で起こる体調不良のことです。
個人差はありますが、頭痛、めまい、喉の痛み、倦怠感などの症状が出ます。
主な原因は、住宅の建材から揮発する化学物質です。
塗料、接着剤、壁紙などに含まれるホルムアルデヒド、トルエン、キシレンなどの化学物質が室内に発散され、空気中の化学物質を吸い込むことで症状が出ます。
そのため、新しい建材を使用することが多い新築住宅では、シックハウス症候群が起こる可能性が高いとされており、注意が必要です。
また、原因となるのは建材だけではなく、家具から揮発した化学物質が原因で発症する場合もあります。
症状には個人差があり、同じ環境で生活していても、化学物質に過敏な体質の人は症状が現れやすくなります。
化学物質の他にも、ダニやカビが繁殖することにより、同様の症状が引き起こされるケースもあります。

換気が大切!賃貸でできるシックハウス症候群の対策

シックハウス症候群の対策として重要なのは、こまめに換気をすることです。
症状を引き起こす主な原因は、部屋の空気が汚染されることなので、常にきれいな空気を保つことが予防につながります。
特に、換気を疎かにしがちな梅雨時や冬は、換気扇をまわしたり、空気清浄機を使用するなどして、空気がこもらないように工夫しましょう。
家探しをする際にできる対策としては、化学物質を含まない自然素材を使用した部屋を選ぶことです。
とはいえ、賃貸住宅で建材を選ぶのはなかなか難しいので、換気が有効な対策といえるでしょう。
家具を選ぶときにも、同様に自然素材を使用した家具を選んだり、「F☆☆☆☆(エフフォースター)」認定マークの家具を選ぶと良いでしょう。
「F☆☆☆☆」マークは、化学物質のホルムアルデヒド等級の最上位規格の証で、JIS工場生産のJIS製品に表示が義務付けられています。

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まとめ

化学物質が空気中に揮発することが原因で起こるシックハウス症候群。
自然素材を使用した賃貸物件を選ぶのが難しい場合は、化学物質が揮発しやすい新築物件よりも、ある程度築年数が経過している物件をあえて選ぶ方が安心かもしれません。
自身の体質も考慮したうえで、安心できる部屋探しを行いたいですね。
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